Recomanacions per pacients trasplantats sobre la COVID 19

Les precaucions que s’han de prendre per a evitar el contagi o la propagació de la malaltia pel nou coronavirus són, en principi, les mateixes que per a la població general, encara que amb alguns matisos.

1. Mantenir una higiene correcta

• Rentar-se les mans sovint amb aigua i sabó durant almenys 40-60 segons, o bé amb un desinfectant per a mans a base d’alcohol (almenys 60% d’alcohol), especialment després d’anar al bany, abans de menjar, després de sonar-se el nas, tossir o esternudar i després del contacte directe amb persones malaltes o el seu entorn.
• Evitar tocar-se els ulls, el nas i la boca abans de rentar-se les mans.
• Netejar de forma regular les superfícies de la casa/oficina que habitualment es toquin amb agents biocides. Per a això, es pot utilitzar una solució de lleixiu 1.50 (20 ml de lleixiu + 980 ml d’aigua) preparada en el moment o alcohol de 70è.

2. Emprar mocadors d’un sol ús

• Utilitzar mocadors d’un sol ús per a tossir o esternudar i després tirar-los a les escombraries.
• Si no es tenen a mà aquests mocadors, no és convenient tapar-se durant un esternut amb la mà. Tapi’s la boca i el nas amb la cara interna de l’avantbraç en el moment de tossir o esternudar i renti’s les mans després.

3. Evitar el contacte pròxim amb persones que estiguin malaltes
Evitar el contacte o mantenir una distància d’almenys dos metres amb persones que pateixen símptomes d’infecció respiratòria (febre, tos, dolors musculars generalitzats, mal de coll o dificultat respiratòria).

4. Evitar compartir utensilis (coberts, gots, tovallons, mocadors, etc.) i altres objectes sense netejar-los degudament.

5. Evitar grans aglomeracions
Particularment en nens amb immunodepressió, es recomana no assistir a llocs on pugui haver-hi aglomeracions o excessiu contacte amb altres persones.

6. Seguir una alimentació i hidratació adequades
El contagi de les infeccions respiratòries depèn en gran manera de la fortalesa del sistema immunològic. Una bona alimentació és clau per al seu organisme.

7. Evitar el consum de tabac i alcohol
A més de ser perjudicials per a la salut, aquestes substàncies afebleixen el sistema immunològic, per la qual cosa l’organisme és més vulnerable davant malalties infeccioses.

8. Evitar viatjar a zones o països de risc
S’han d’evitar els viatges a les zones amb major concentració de casos de COVID-19, tal com actualitzen de manera periòdica les Autoritats Sanitàries.

9. Contactar amb les autoritats sanitàries en cas de presentar símptomes com a febre, tos o dificultat respiratòria
Si té símptomes o algú que conviu amb vostè ha estat diagnosticat de coronavirus ha de posar-se en contacte amb els telèfons d’assistència sanitària de la seva comunitat autònoma. A més, pot contactar amb la Unitat de Trasplantament que li va atendre i li donaran instruccions de com actuar.

10. Ús de màscares
Totes les persones que mostrin símptomes, els seus cuidadors i personal sanitari han de protegir-se amb màscares (quirúrgica o FFP2).
Actualment, totes les persones sanes també han d’utilitzar màscares obligatòriament en la via pública, en espais a l’aire lliure i en qualsevol espai tancat d’ús públic o que es trobi obert al públic, sempre que no sigui possible mantenir una distància de seguretat interpersonal d’almenys 2 metres.
S’ha de recordar que l’ús d’aquestes màscares no reemplaça les mesures de protecció anteriors i que han de manipular-se i utilitzar-se adequadament per a no contagiar-se o contagiar a altres persones.

• Les màscares poden crear una falsa seguretat.
• Les màscares quirúrgiques prevenen als altres de la transmissió del virus, ja que no permet que surtin a l’exterior en esternudar o tossir. També pot protegir a l’usuari d’esquitxades de fluids biològics.
• Les màscares tipus FFP2 protegeixen a l’usuari, ja que disposen d’un filtre amb una eficàcia de filtració del 92% impedint que s’inhalin aerosols i partícules.
• Les màscares FFP2 amb vàlvula d’exhalació no han d’utilitzar-les els pacients perquè no filtren l’aire exhalat i podrien disseminar el virus.
• Les màscares elaborades amb tela o altres materials no han estat avaluades, no estan homologades i tenen una menor eficàcia de filtració.

Inscripció al curs: Atención al paciente trasplantado. (I edición)

Nota: El Ministeri d’Indústria, Comerç i Turisme d’Espanya i els Centres de Control i Prevenció de les Malalties americà han publicat en les seves pàgines web Instruccions per a l’elaboració de màscares higièniques (https://www.mincotur.gob.es/es-es/covid-19/paginas/guias-para-fabricacion-de-mascarillas-y-ropa-de-proteccion.aspx;https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html)