El 1 de juliol Àgora Sanitària i Brill Pharma organitzem el webinar “Pantalles i salut visual: efectes i solucions“, amb la participació de Lluís Bielsa, vicepresident de el Col·legi Oficial d’Òptics i Optometristes de Catalunya i per Ramon J. Pons, farmacèutic i Business Developer Manager de Brill Pharma, sota la moderació de Javier Montero de Espinosa, vocal d’òptica de l’COF de Madrid sobre l’afectació de l’ús abusiu de les pantalles que ha tingut un notable augment durant el confinament, i que provoca el conegut síndrome coneguda com síndrome visual informàtic que comprèn molèsties com la fatiga visual, sequedat, picor, visió borrosa, envermelliment, llagrimeig o visió doble.
Els efectes de la llum sobre l’ull
A llarg del Webinar dels ponents van analitzar els efectes de la irradiació intensa de la llum blava de les pantalles.
La llum blava-morada o blau-violeta, altera el ritme circadià pot provocar fatiga, estrès visual i fotofòbia, i podria ser un factor de risc en la patogènesi de la DMAE, a diferència de la llum blava-turquesa, que regula el ritme circadià, els processos cognitius i de memòria i la constricció pupil·lar com a protecció a l’excés de llum. Afavoreix la correcta percepció dels colors i una bona agudesa visual.
Davant del sobreús de les pantalles, les habilitats visuals – la vista, l’enfocament, la coordinació, la percepció, la visió en 3 dimensions o el color – s’adapten per mantenir una bona visió però l’abús i els mals hàbits en quants a distnacia, posició i condicions ambientals provoquen un menor parpelleig, una pèrdua de qualitat de la llàgrima i una mala rehidratació general de l’ull. La incidència és encara més gran en persones amb la salut visual alterada o persones amb miopia o hipermetropia que d’acomodar la seva visió.
Durant la sessió es van repassar els principals símptomes de consulta a la farmàcia lligats a les molèsties oculars:
Recomanacions i hàbits
Lluís Bielsa va destacar la importància d’educar la població en els seus hàbits d’ús de les pantalles, en aspectes tan decisius com la distància i inclinació des d’on mirar el dispositiu, els períodes de descans, la llum ambiental a l’estada, la protecció enfront de la llum blava o cuidar l’alimentació i el dormir.
Per la seva banda, Ramon J. Pons, va repassar els tractaments existents i les claus en la seva indicació, tant a nivell preventiu – riboflavina i actinoquinol, per protegir el dany de les radiacions i seves propietats antioxidants – com l’ús de col·liris amb ingredients naturals per al tractament de l’ull vermell, així com l’ús de llàgrimes artificials i de l’àcid hialurònic per al tractament de la sequedat ocular.
Valoració dels assistents
Javier Montero de Espinosa, vocal d’òptica de l’COF de Madrid, va recalcar el nivell dels ponents i l’enfocament pràctic del webinar que
“Ens ha permès repassar les claus per identificar les principals afectacions oculars degudes a l’sobreús de les pantalles, i tenir elements per poder decidir no només el tractament a recomanar sinó per poder traslladar les pautes a seguir per part dels pacients, sobretot en els seus hàbits d’higiene visual”
Els assistents van valorar el webinar de forma molt positiva – un 4,6 sobre 5 – destacant també la seva aplicabilitat pràctica, la qualitat dels ponents i la possibilitat d’entrar en debat i consultes amb ells.
