La rutina. De lo aburrido a lo saludable para el confinamiento.

Siguiendo con los recursos prácticos para un “Confinamiento saludable”, compartimos este vídeo elaborada por María Izquierdo y María Fernanda-Zerón Rugerio, ambas del Departamento de Nutrición, Ciencias de la alimentación y gastronomía de la universidad de  Barcelona con recomendaciones no solamente sobre aspectos ligados a la nutrición, sino también sobre los horarios, actividades y descanso durante estos días.

 

Puede compartirse el vídeo con los usuarios de la farmacia  sin problema

Acceso al vídeo

 

Confiamos que os sea de utilidad

 

Gracias farmacéutic@s por vuestra labor frente al covid #joactuo @cuidatecuidanos”