Barcelona, 2 de juny de 2022.
Beatriz Collado, vocal de Nutrició i Alimentació del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Madrid (COFM), va presentar la sessió recordant la importància de la menopausa al llarg de la vida de les dones i el paper de la farmàcia per gestionar-la, abordant totes les diverses situacions associades a les diferents fases de la menopausa i que en moltes ocasions continuen estant amagades o poc naturalitzades.
El webinar, que va comptar amb més de 550 inscrits, s’emmarca dins del cicle de webinars impulsats entre Àgora i Nestlé Health Science en el marc d’Àgora de Nutrició i Salut al llarg d’aquest 2022, centrades en elevar el valor de la nutrició en la farmàcia comunitària i a oferir recursos per a impulsar el consell nutricional en l’adult en situacions tan rellevants com l’envelliment saludable, el control de pes o la salut articular (prevista per a la tardor del 2022).
Carla Romagosa va centrar la seva intervenció en la importància de canviar l’abordatge que realitzem de la menopausa des de la farmàcia i que moltes dones realitzen en el seu dia a dia, amb la importància de sentir-se bé i les conseqüències de no abordar-la correctament així com la menopausa precoç (amb impacte en la salut cardiovascular, la salut emocional així com l’impacte sexual i genitourinari).
Per això, va abordar de forma detallada els principals símptomes i la durada – fins a 20-25 anys de durada!
En aquest sentit, Carla Romagosa va analitzar diferents claus per a abordar la menopausa:
Respecte la dieta, i el consell nutricional des de la farmàcia, va destacar el paper clau de la Dieta Mediterrània en la menopausa. Els components de la Dieta Mediterrània s’han associat amb millors mesuraments musculars en dones postmenopàusiques, una millor composició corporal i un menor risc cardiovascular. Per a prevenir osteoporosi i minimitzar la deterioració muscular, emfatitzar la importància d’una ingesta adequada de proteïnes, Ca i Vit D assegurant la incorporació d’aliments rics en aquests nutrients.
Carla Romagosa va destacar tres pilars bàsics per a la prevenció i tractament de la deterioració musculoesquelètica en la dona menopàusica i post menopàusica: Ingesta adequada de proteïnes, aportació dietètica adequada de vitamina D i Calci, i exercici regular 3-5 vegades per setmana.
La sessió va concloure en que com a especialistes necessitem considerar el consell nutricional com un bé per a la nostra salut física i mental en totes les etapes vitals, i per tant, també a la menopausa ja que és una etapa natural en la vida de les dones que sovint s’acompanya d’un augment de pes, és essencial per a un benestar generalitzat de la dona. Uns hàbits adequats d’alimentació i exercici físic, contribueixen a la Salut i manteniment adequat de la capacitat funcional i de la mobilitat.
Podeu recuperar la sessió a través d’Àgora de Nutrició i Salut (previ registre en Àgora):
Sobre Agora de Nutrició i Salut
Aquest webinar és una de les iniciatives impulsades en el marc d’Àgora de Nutrició i Salut, l’àrea formativa posada en marxa en 2019 per Àgora Sanitària i Nestlé Health Science. L’objectiu d’aquest portal és posar a l’abast dels farmacèutics i de la resta de professionals de l’oficina de farmàcia un conjunt de recursos en línia que contribueixin a la millora i professionalització del consell farmacèutic, en un àmbit de tanta rellevància com és la nutrició en adults i persones majors.
| Per a més informació:
Departament de Comunicació del Col·legi de Farmacèutics de Barcelona (COFB) 93 244 07 18/28 |
