Cómo la nutrición te puede ayudar en la menopausia. Nuevos abordajes


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La menopausia es una etapa fundamental, y muy larga, de la vida de la mujer en la que los cambios metabólicos provocan una serie de alteraciones y síntomas – aumento de peso, sofocos, pérdida de masa ósea, insomnio, ansiedad, sequedad vaginal – que no solo afectan en el día a día sino también la salud emocional y que pueden incidir en la aparición de futuras enfermedades.

¿Cómo afecta la reducción de estrógenos al organismo? ¿Qué se puede hacer para mantener el buen estado de salud en esta etapa? Varios factores condicionan como la mujer aborda esta etapa y la atención que podemos hacer desde la farmacia. La prevención es básica para afrontar los cambios metabólicos que se producen en este etapa y tanto la alimentación como la actividad física sueño cruciales.

A la menopausia la alimentación tiene un papel, si es posible, todavía más importante. Es fundamental una dieta equilibrada que supla los déficits de minerales, oligoelementos y vitaminas, así como una aportación adecuada de proteínas para mantener la masa muscular.

No obstante, a menudo, ni la propia sociedad ni los profesionales sanitarios reconocen las implicaciones de no abordar correctamente etapa este momento de la vida de la mujer. Es por eso que las tendencias actuales se centran en el autoconocimiento y la importancia del estilo de vida durante la menopausia.

El webinar proporcionará a los asistentes unos conocimientos que permiten:

  • Reconocer el estado de salud integral de la mujer a partir de los 40 – 50 años y acompañarla en el proceso
  • Dominar la entrevista clínica con la mujer con menopausia
  • Dominar la sintomatología asociada a la menopausia para ofrecer el consejo farmacéutico adecuado
  • Ofrecer el consejo nutricional y de actividad física para mantener un estado de salud óptimo
  • Aprender a aconsejar y acompañar los usuarios para el correcto cambio de hábitos

WEBINAR en directo al cual podrás acceder a través del enlace que recibirás en tu correo electrónico, previa inscripción.

Los contenidos se presentarán en forma de exposición teórico-práctica y debate entre los ponentes. Durante el webinar podrás enviar preguntas dirigidas a los ponientes.

  • Nuevo paradigma en el abordaje de la menopausia
  • Fases del climaterio y cambios metabólicos asociados
  • Sintomatología asociada a la menopausia
  • Abordaje terapéutico
  • Consejo nutricional en la menopausia
  • Recomendación de actividad física
  • Papel de la farmacia en la menopausia
  • Casos prácticos

Carles Romagosa, experta en nutrición y divulgadora sobre menopausia, Máster en nutrición y salud, especialidad en salud pública y menopausia por la Universitat Oberta de Catalunya, autora del libro “Mí amiga Meno y yo. Consejos desinhibidos para una menopausia en toda regla”

Beatriz Collado, vocal de Nutrición y Alimentación del COF de Madrid

Fecha
02/06/2022 15:00 - 16:30

Duración del webinar
01:30

Matrícula

Gratuita


Dirigido a
Farmacéuticos y otros profesionales sanitarios

Inscripciones
del 05/05/2022 al 02/06/2022